Szkoła Policji w Pile udostępniła specjalny materiał wideo, który ma pomóc kandydatom w przygotowaniach do nowego testu sprawności fizycznej. Film dostarcza cennych wskazówek oraz szczegółowych informacji na temat tego, jakie ćwiczenia będą wymagane. Przygotowanie do tego testu jest kluczowe, ponieważ jego zaliczenie jest niezbędne do kontynuacji rekrutacji.
Nowe zasady dotyczące testu sprawności fizycznej wejdą w życie od marca 2025 roku. Kandydaci będą musieli przejść szereg ćwiczeń, które mają na celu ocenę ich kondycji fizycznej. W skład testu wchodzą m.in. rzut piłką lekarską, siady z leżenia tyłem oraz biegi testujące zwinność i szybkość reakcji. Każde z tych ćwiczeń zostało zaprojektowane tak, aby odzwierciedlało warunki pracy przyszłego policjanta.
Przygotowanie do testu jest nie tylko ważne dla uzyskania dobrego wyniku, ale również dla zdrowia i bezpieczeństwa kandydatów. Regularny trening przed testem może pomóc w uniknięciu kontuzji i zwiększeniu pewności siebie. Wspomniany film zawiera praktyczne porady dotyczące prawidłowego wykonania ćwiczeń oraz sugerowane zestawy treningowe, które można realizować w domowych warunkach. Niezależnie od ambicji rekrutacyjnych, warto zadbać o swoją kondycję fizyczną już teraz.
Źródło: Policja Pabianice
Oceń: Nowy Test Sprawności Fizycznej dla Kandydatów do Policji – Jak Się Przygotować?
Zobacz Także
